Een gratis app voor Android, door Body Program.
Voor tieners zijn de buikspieren degene die we gebruiken om ons lichaam in balans te houden en we ontwikkelen ze al vroeg in het leven. Deze spieren zijn ook essentieel voor onze kernkracht. De beste manier om onze buikspieren te ontwikkelen en te versterken, is door regelmatig te oefenen. Veel tieners merken echter dat regelmatig sporten gevaarlijk en/of moeilijk kan zijn omdat ze bang zijn om geblesseerd te raken. Studies tonen zelfs aan dat tegen de tijd dat we in onze tienerjaren zijn, de kans groot is dat we geblesseerd raken tijdens het sporten. De oplossing voor dit probleem is het ontwikkelen en implementeren van een oefenplan dat zal helpen om de buikspieren te versterken en te ontwikkelen, maar ons ook zal helpen om voorzichtiger en bewuster te zijn van ons lichaam.
Deze app is ontwikkeld door een gecertificeerde fitness- en bodybuildingtrainer en specialist in menselijke fysiologie. Deze app helpt je om je buikspieren te versterken en te ontwikkelen. Het zal je ook helpen om je lichaam in balans te brengen. Deze app is ook geschikt voor volwassenen.
